月子里的宝宝肚子胀气通常可以通过均衡饮食、培养饮食习惯或腹部按摩等方式来进行缓解。

月子里的宝宝肚子胀气的方法

1、均衡饮食：如果母乳中的糖太多，在宝宝的胃中过度发酵，容易出现肠胃胀气。母亲需要注意限制糖的摄入量，避免食用容易导致婴儿肠胃胀气的食物，如玉米、豆类、红薯、花椰菜和辛辣食物。

2、培养饮食习惯：避免让宝宝在喂食前饿太久，如果宝宝饿了太久，会吸得太快，吞下大量空气。要及时给宝宝喂食，喂食后帮助宝宝打嗝，使肠胃内的气体从食道排出。

3、腹部按摩：适度进行按摩可以促进肠道蠕动和排气，从而缓解宝宝的肠胃胀气。具体方法是先洗手，然后以宝宝肚脐为中心，用手掌顺时针轻轻按摩宝宝腹部。每次按摩约5分钟。手保持温暖，力量适中。

月子里的宝宝肚子胀气的注意事项

注意腹部保暖，给宝宝食用热的食物。注意奶嘴孔不要太大，瓶体倾斜不要太大。